ギャラリー＆占い　シコウ | 日記 | 3月5日 天使からのメッセージ♪

早いもので３月に入りました。寒くなったり暖かくなったりを繰り返しながら、春に近づいていきますので、体調管理に気をつけてくださいね♪

土曜担当の占い師 月丸虹子（つきまるにじこ）が「エンジェルオラクルカード」から受け取った今日のメッセージをお届けします (^_^)

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本日のメッセージカードは・・・

エンジェルの名前　レイ（Raye）
「ヨガなど、運動することは、あなたの健康を保ち、心を穏やかにし、スピリチュアル面での成長を助けます。」

春に向かうにつれて、生物も自然も動き出します。目覚めのエネルギーが強まって行く季節です。こういう時期に、ヨガや運動をすることは、エネルギーレベルの向上になり、1日の24時間以上の時間を生み出し、あなたに余裕を与えてくれるでしょう。

・身体を動かすことによって、自分の夢、やりたいこと、意図がより明確になります。
・新しいプレジェクトに取り組み、それを完結させる活力を生み出します。
・新しいアイデアも湧いてきます。
・特に、ヨガはチャクラ（身体に生命エネルギーを取り込む主要なポイント）の中心を浄化し拡大することができ、天使の導きの声をより明確に聞き取ることができるようになります。
・落ち着かない時に、心を静める働きもあるので、瞑想状態から天の声を聞きやすくなります。

どうしても忙しいスケジュールで、ヨガや運動する時間が持てない場合、エクササイズのDVDに合わせて、空いた時間に15分くらい、身体を動かすだけでも効果があります。

DVDを観る時間もない方は、相撲でおなじみの四股を踏むという動作をお勧めします。この儀式的な動作には「邪気払いの力」もあります。股関節のストレッチは、柔軟性、筋力、バランス、これらをすべて鍛えることも出来るそうです。

その時間もない方は、寝る前に座禅して、静かに、深呼吸を繰り返す（ゆっくり息を吐いて吸うを４回繰り返す）だけでも、インスピレーションを受け取りやすくなり、活力が湧いてきます。

僅かな時間でも、自分が続けられる健康法（運動）を見つけて実践することで、潜在的な自我を解放することができるようになります。

動くことで、内側に穏やかさを感じられるようになるというのは、一見、矛盾しているように感じられますが、実際に体験すると「なるほど」と気がつくのではないでしょうか？

張り切って身体を動かしてくださいね～♪（準備運動はしっかりとネ！）

3月中旬から、ギャラリー＆占いシコウの１周年イベントが始まります！！！
詳細は決定次第、「お知らせ」と「サービスメニュー」に記載しますので、お楽しみに☆

対面鑑定で、エンジェルや守護スピリットから自分だけのメッセージを受け取ってみませんか？
毎週土曜、午後１時～７時までお待ちしています♪

占い師／ヒーラー／セラピスト： 月丸虹子（エンジェルガイダンス＆マナカードセラピスト）